Честное слово, зря мы грешим на наших предков, сомневаясь в их мудрости. Ведь даже нынешние научные исследования нередко лишь подтверждают то, что наши пращуры знали и так. Есть, например, такая украинская поговорка - гуртом і батька легше бити. В переводе это звучит немножко страшновато - сообща и отца легче бить, но смысл выражения логичен вполне. Любое дело куда проще сделать вместе с кем-то, чем пытаться осилить его в одиночку.
Это подтвердили и ученые Имперского колледжа в Лондоне, выяснявшие как же успешнее всего бросить курить. В результате проведенного исследования они пришли к выводу, что лучше бросать вместе с кем-то. Ну или хотя бы иметь рядом с собой партнера, который пускай и не избавляется от зависимости, но готов поддержать в любую минуту. Шансы на конечный успех при этом возрастают сразу в шесть раз! В своем исследовании специалисты задействовали 222 человека.
16-недельная программа, в ходе которой использовалась заместительная терапия, показала неплохой результат - от курения смогло отказаться 64 процента подопытных. Вот только перепад при этом был весьма впечатляющим: результаты курильщиков, у которых была поддержка партнера, оказались в 5,83 раза лучше, чем у курильщиков-одиночек. Действительно, фактор человека, готового вовремя поддержать нужным словом, переоценить трудно. Увы, чаще всего бывает наоборот - полно тех, кто так и норовит вернуть вас в ряды зависимых.
Ученые определили, как лучше всего бросать курить
