» » Здоровье: ученые определили возраст, когда обязательно следует бросить курить

Здоровье: ученые определили возраст, когда обязательно следует бросить курить

Обычный, среднестатистический человек использует очень простой способ борьбы с различными зависимостями. Принцип его действия можно выразить всего лишь одним словом: завтра. Оно может принимать различные формы: "с понедельника", "со следующего месяца", "с нового года", но суть от этого не меняется. Именно с этого момента времени человек решает отказаться от курения, алкоголя или других "нехороших излишеств".

Понятно, что чаще всего это мифическое "завтра" так никогда и не наступает, потому как человек твердо уверен - времени у него впереди целый вагон. Это не так и это доказали ученые, более того, они даже определили предельный возраст, когда человек должен бросить курить. Это проделали американские исследователи из Университета Вандербильта в Нэшвилле, проведя научную работу по наблюдению за 8700 добровольцами.

Выяснилось, что возраст, когда заядлым курильщикам следует завязывать с пагубной привычкой - 40-45 лет. Дело в том, что риск возникновения инсульта или инфаркта действительно заметно (на 38%) снижается уже через пять лет после отказа от сигарет. Но сердечно-сосудистой системе требуется примерно 15 лет для того, чтобы полностью преодолеть все последствия табакокурения, и они у организма должны быть.

Конечно, если вы бросите в 55 лет или 60, то это благотворно отразится на вашем здоровье. Однако, время уже может быть упущено и полностью избавиться от нежелательного наследства вы можете не успеть. Так что если хотите покончить с привычкой подымить, то делайте это сейчас, а не "завтра" или "с понедельника".

0
Добавьте комментарий
Войти через
Вы пользуетесь соц. сетями?
Лучшее за неделю
Хорватский памятник антифашисту покалечил вандала
8-11-2018, 12:03
Росавтодор разрешил дорожникам укладывать асфальт и в дождь, и в снег
Вчера, 11:13
Стоит подумать, прежде чем купить ребёнку глазированный сырок
Вчера, 20:07
Ученые обнаружили неожиданную опасность недостатка сна
9-11-2018, 00:39


ФОТО
Аномалии: Чёртово игрище.
9-07-2018, 19:47
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Ярославль
9-04-2018, 11:44
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Кострома
8-04-2018, 22:29
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Казань
8-04-2018, 18:54
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Волгоград
8-04-2018, 14:21
Наверх