Tribuna Club » Новости » Здоровье: недостаток физической активности опасней курения

Здоровье: недостаток физической активности опасней курения

И вновь пришло время "пятиминутки прописных истин". Тех самых, которые верны и просты, упорно вдалбливаются со всех сторон в головы граждан, но почему-то никак не "вдолбятся". Есть повод снова поговорить о пользе физической активности и о вреде малоподвижного образа жизни. Поводом послужило исследование американских ученых, в котором было задействовано сразу 120 тысяч человек обеих полов.

Исследователи предложили добровольным подопытным выполнять регулярные упражнения на беговой дорожке. В зависимости от того, с какой добросовестностью выполнялось это пожелание, участники эксперимента были разделены на пять условных групп. Градация была самой простой: от "очень спортивных" с одной стороны и до "совсем неспортивных" с другой. Ну а затем ученые просто следили за уровнем смертности во всех группах.

Выяснилось, что он замечательно увязывается с физической активностью наблюдаемых: самая высокая смертность была у наименее спортивных, а самая низкая - у наиболее подвижных. И снова экспериментальным путем было подтверждено, что физические упражнения полезны в любом возрасте, так что "начать" не поздно никогда. Любопытный вывод позволил сделать анализ историй болезни добровольцев с учетом их занятий спортом. Оказалось, что ведение малоподвижного образа жизни сказывается на здоровье негативнее, чем это делает курение и даже диабет.

0
Добавьте комментарий
Войти через
Вы пользуетесь соц. сетями?
Лучшее за неделю
Эксперты предупреждают — цены на картофель заметно вырастут
12-09-2020, 21:54
Диетолог назвала продукты, лучше всего подходящие для похудения
15-09-2020, 21:49
Хасиды протестуют на границе с Украиной, а МИД Беларуси призывает Украину соблюдать права человека
17-09-2020, 20:14
Словенка добровольно лишилась руки ради получения страховки, но вместо этого села в тюрьму
12-09-2020, 20:37


ФОТО
Аномалии: Чёртово игрище.
9-07-2018, 19:47
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Ярославль
9-04-2018, 11:44
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Кострома
8-04-2018, 22:29
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Казань
8-04-2018, 18:54
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Волгоград
8-04-2018, 14:21
Наверх