Американские учёные провели исследование, в котором удалось выяснить, какие факторы более всего влияют на сокращение продолжительности жизни, — сообщили в издании Science Alert.
Для эксперимента специалистам понадобились данные жителей в возрасте от 25 лет из 195 стран. Проведя кропотливую работу (1990 года по 2017 год), исследователи пришли к выводу, что вредные продукты и несбалансированное питание приводят к преждевременной смерти гораздо чаще, чем от курения.
По опубликованным данным учёных, чаще всего к смерти приводит переизбыток в рационе соли. Ситуацию усугубляет недостаток в меню фруктов, цельного зерна, овощей и Омега-3. Чрезмерное потребление газированных напитков и красного мяса также не лучшим образом влияет на здоровье.
Экспертами была составлена статистика, из которой они сделали выводы, что к болезням, от которых чаще всего умирают, приводит именно неправильное потребление пищи. Ведь собственно это и вызывает такие болезни как ишемическая болезнь сердца, диабет, колоректальный рак и другие.
Если от вредной еды преждевременно уходят из жизни одиннадцати миллионов человек ежегодно, то курения семь миллионов, что значительно меньше.
