Чуть ли не каждый год появляются все новые и новые свидетельства того, что физкультура и спорт крайне полезны. В том числе и по части профилактики появления возрастных болезней. Правда, есть подозрение, что избыточная физическая активность "помогает" попросту не дожить до этих самых возрастных изменений, но... это уже дело такое. Этому же вопросу было посвящено и многолетнее исследование ученых чикагского университета Раш: им удалось получить свидетельства того, что физические нагрузки позволяют снизить риск деменции.
В своей работе исследователи задействовали 454 человека в возрасте, почти половина из которых уже была с признаками деменции. Все подопытные регулярно проходили тесты для проверки физической формы, состояния памяти и уровня мышления. Кроме того, все они были снабжены аппаратами, фиксирующими ежедневную физическую активность. Более того - все участники исследования согласились на посмертное исследование мозга "в интересах науки". В силу естественных причин эксперимент затянулся на двадцать лет.
На момент смерти средний возраст участников равнялся примерно 91-ому году, а анализ данных и вскрытия мозга показали ожидаемые результаты. Выяснилось, что физическая активность напрямую коррелируется с деменцией. Грубо говоря, подопытные со слабоумием были на 30 процентов менее активны и подвижны чем те, у кого подобных нарушений работы мозга не наблюдалось. Казалось бы - все очень просто, а регулярные физические упражнения могут позволить заметно снизить риск появления деменции.
Однако, все не так радужно. Ученые признали, что тенденция очевидна, а вот причинно-следственные связи - нет. Иными словами, это не спорт может защищать от возникновения слабоумия, это как раз его появление может снижать тягу к физической активности. В общем, хоть и хочется верить, но похоже от Альцгеймера и прочей подобной гадости просто "убежать" невозможно. Так что, физкультурой хоть и занимайтесь, но особых иллюзий все же не питайте.
Наука: появление деменции напрямую связано с физической активностью
