Если вы не уверены в том, что тот или иной продукт полезен, то подбросьте вверх монетку любого достоинства. Орел или решку вы загадаете - совершенно не важно, полагайтесь на волю случая. При всей своей юмористичности этот метод ничуть не хуже других, даже совершенно научных. Потому как специалисты совершенно запутали своими исследованиями, то называя определенный продукт полезным, а спустя короткое время приписывая ему неописуемый вред.
Кофе не удалось избежать общей судьбы, так что долгое время этот бодрящий напиток считался малополезным, особенно - для сердечно-сосудистой системы. И вот наступило для кофеманов время долгожданной реабилитации: "оправдательные" научные работы пошли густым косяком. Не так давно немецкие ученые из Дюссельдорфа рассказали, что кофеин четырех чашек в день оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, теперь этот благородный почин решили поддержать их американские коллеги.
Причем они увеличили "полезную норму" до 6-ти чашек кофе в сутки - именно такое количество по их мнению является оптимальным для максимального снижения риска досрочной смерти. Американские ученые обработали данные о состоянии здоровья полумиллиона жителей Британии самого цветущего возраста от 38 до 73 лет в интервале 2006-2016 гг. При этом основное внимание уделялось тому, употребляют ли изучаемые граждане кофе и как часто это делают. Обнаружились интересные факты.
Оказалось, что для ценителей кофе снижена вероятность преждевременной смерти, причем совершенно неважно, какого вида напиток: в зернах, растворимый или вообще - без кофеина. При количестве чашек, равном 8-ми в день, вероятность умереть до срока снижается на 14 процентов, а при ежедневном потреблении шести чашечек величина снижения оптимальна - 16 процентов. При увеличении или уменьшении означенной нормы профилактический эффект уменьшается.
На основании проделанной работы авторы уверены в том, что кофе нужно включить в перечень рекомендуемых и полезных для здоровья продуктов. Ну а что, пройдет еще лет 10-15 и глядишь - в лечебных санаториях утро станут начинать не со стакана кефира или минералки, а с чашки ароматного кофе.
Здоровье: регулярное употребление кофе снижает риск преждевременной смерти
