» » Так ли полезно молоко, как принято это считать?

Так ли полезно молоко, как принято это считать?

Считается еще с давних времен, что молоко полезно пить каждому, ибо оно богато многими необходимыми организму веществами. Так, рекомендовано взрослому выпивать до 3 чашек молока в день, дабы можно было получить нужное количество кальция и витамина D. 

Тем не менее ученые бьют тревогу и пытаются развенчать миф полезности молока. Так, например, оказывается, многими исследованиями доказано, что связи между потреблением большего количества молока (или употреблением добавок кальция и витамина D) и уменьшением ломкости костей нет. 

В ходе некоторых исследований была выявлена связь между потреблением молока и увеличением уровнем смертности! Так, учёными подсчитано, что каждый стакан молока увеличивал риск смерти на 15% у женщин и на 3% - у мужчин... 

Да, молоко не просто так советовали для укрепления костей. В нём много не только кальция, но и фосфора, и витамина D, которые все вместе нацелены на укрепление прочности костной ткани. Но все эти плюсы нивелирует особое соединение, которое называется галактозой- сахар, признанный одним из максимально вредных. Даже чуточку галактозы вызывает в искусственных условиях ускоренное старение организма и мозга у животных и их преждевременную гибель... А еще продукты, богатые галактозой, сильно увеличивает риск развития рака яичников, катаракты, остеопороза. 

Поэтому молоко, такое полезное, обретает новые качества, многим незнакомые...
+1
Добавьте комментарий
Войти через
Вы пользуетесь соц. сетями?
Лучшее за неделю
Здоровье: определен витамин, наиболее важный для курящих беременных женщин
9-12-2018, 00:46
Жителям Японии предлагают бесплатные дома в провинции
9-12-2018, 23:57
03.12.2018 - 09.12.2018. События недели
10-12-2018, 01:33
Rutracker предоставил возможность создавать "зеркала" ресурса всем своим пользователям
Вчера, 00:10


ФОТО
Аномалии: Чёртово игрище.
9-07-2018, 19:47
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Ярославль
9-04-2018, 11:44
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Кострома
8-04-2018, 22:29
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Казань
8-04-2018, 18:54
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Волгоград
8-04-2018, 14:21
Наверх