» » Как увеличить размер груди консервативными и даже приносящими для здоровья пользу способами?

Как увеличить размер груди консервативными и даже приносящими для здоровья пользу способами?

Для некоторых размер груди- очень важная тема. Оказывается, грудь можно увеличить не только хирургическим путем. Для этого имеется немало консервативных способов, которые одновременно могут принести немалую пользу для организма в целом.

1. Качать мышцы по общим принципам

Грудь поддерживается грудными мышцами, а они, как и все прочая мускулатура тела, отлично поддаются подкачиванию и укреплению. Проработав мышцы груди, можно добиться того, что они окрепнут и подрастут, а грудь визуально будет смотреться гораздо больше. 

2. Пить молоко как можно  больше

Капуста, чтобы грудь выросла,  увеличению этой части тела навряд ли поможет. А вот молоко способствует росту груди- доказано, что витамины и питательные вещества, которые в нем имеются, стимулируют рост тканей молочных желез. 

3. Семена льна как добавка в еду 

Есть версия, согласно которой грудь может стать больше, если в организме будет много фито-эстрогена. Природный экстроген входит в состав семян льна. И многие именно ими приправляют йогурты или кефир, чтоб увеличить размер своего бюста. 

4. Отжимания 

Отжимание превосходно помогает накачать рельеф на мышцах груди. Грудь окрепнет, бюст приподнимется, а руки получат красивую форму. 

5. Белки 

Белки важны для укрепления мышц, в том числе и для мышц груди. Потому важно включать в свой рацион в достаточном количестве молочные продукты, рыбу, мясо, орехи, а также исключить продуктыс высоким содержанием сахара, фаст-фуд и газировки. 

6. Массаж 

Массаж активизирует приток крови, в результате чего ткани получают больше питательных веществ, становятся эластичней и более упругими.
0
Добавьте комментарий
Войти через
Вы пользуетесь соц. сетями?
Лучшее за неделю
Хорватский памятник антифашисту покалечил вандала
8-11-2018, 12:03
Коллекторы взялись за долги по ЖКХ
7-11-2018, 12:34
Здоровье: ученые определили, от каких именно болезней защищает кофе
7-11-2018, 14:49
Эксперты назвали самое значимое слово 2018 года
7-11-2018, 19:49


ФОТО
Аномалии: Чёртово игрище.
9-07-2018, 19:47
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Ярославль
9-04-2018, 11:44
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Кострома
8-04-2018, 22:29
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Казань
8-04-2018, 18:54
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Волгоград
8-04-2018, 14:21
Наверх