Tribuna Club » Наука » Учёные рассказали, сколько необходимо часов сна для хорошего самочувствия и привлекательности

Учёные рассказали, сколько необходимо часов сна для хорошего самочувствия и привлекательности

Британским исследователям удалось выяснить сколько нужно человеку часов сна, чтобы быть всегда в форме. 

В эксперименте приняли участие добровольцы, которых каждое утро осматривали специалисты и давали оценку их внешнему виду. Благодаря этому стало известно, те, кто спали девять часов, намного лучше выглядели остальных участников исследования. 

Исходя из данных эксперимента, формула красоты проста — всего лишь девять часов и десять минут сна.

Специалисты отмечают, что готовиться ко сну необходимо без четверти десять вечера, а вставать в семь утра. Тогда непременно уйдёт помятый вид и плохое настроение.  


+1
Добавьте комментарий
Войти через
Вы пользуетесь соц. сетями?
Лучшее за неделю
Илон Маск за один день разбогател на шесть миллиардов долларов
6-04-2021, 22:56
В Госдуму поступил законопроект о снижении пенсионного возраста
7-04-2021, 22:56
Ветеринары Днепра прооперировали от рака экзотическую лягушку
11-04-2021, 20:22
Американские курьеры нашли способ обманывать приложение и зарабатывать больше
9-04-2021, 16:49


ФОТО
Аномалии: Чёртово игрище.
9-07-2018, 19:47
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Ярославль
9-04-2018, 11:44
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Кострома
8-04-2018, 22:29
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Казань
8-04-2018, 18:54
Пять прекрасных городов на берегу Волги, где стоит побывать. Волгоград
8-04-2018, 14:21
Наверх