Учёные дали несколько полезных советов, как можно продлить жизнь человеку. В основном, эти правила связаны с ведением здорового образа жизни, правильным питанием, занятиями спортом. Обо всём этом много написано и нам давно уже хорошо известно. Вместе с тем, в списке рекомендаций нашлись такие пункты, присутствие которых выглядит абсолютно неожиданным. Догадаться, что это может как-то повлиять на продолжительность жизни, с первого взгляда просто невозможно.
Трудно, например, поверить, что просмотр мексиканских и бразильских сериалов с положительным исходом, может продлить жизнь человеку аж на 10 лет! Ежедневный утренний поцелуй своего семейного партнёра - на 5 лет!
Учёные утверждают, что для того, чтобы жить дольше, следует избегать семейных ссор и конфликтов. Риск внезапной смерти(очевидно от инфарктов и инсультов) в семьях, где часто ругаются, повышается на 100%. При этом, мужчины переносят ссоры болезненнее и это сильнее отражается на их здоровье. В то же время, не реагировать на конфликтную ситуацию, и держать негатив в себе, еще хуже - в этом случае риск внезапной смерти возрастает аж на 400%! То есть, если накипело, то не стоит себя сдерживать. Разбить тарелку о стену - это не самый плохой способ снять вредное, как оказывается, эмоциональное напряжение.
Из всего этого можно сделать вывод: нужно уметь создавать доброжелательную атмосферу в семье. Тоже самое, безусловно, относится и к работе.
Всем мужчинам, которые ещё не успели жениться, специалисты рекомендуют чем по-скорее это сделать. Холостякам учёные отводят на 7 лет меньше жизни, чем тем, кто женат. Объясняется это женской заботой, которую мужчина получает, проживая в браке. Он реже болеет ангиной, качественнее питается и своевременно обращается к врачу. При этом, на женщину, в плане долголетия, семейный статус не оказывает никакого заметного влияния.
Учёные дали несколько полезных советов, как можно продлить жизнь человеку
