К счастью, бывают лекарства не только противные и гадкие, но и приятные. Правда, помогают они далеко не от всех недугов, но и то хлеб. Одна из напастей современного времени - стресс. Причем знакомиться с ним начинают еще на пороге взрослой жизни - во время учебы. Кто же не помнит студенческие "марафоны" во время сессии, когда сон становится недостижимой роскошью, а нервы сгорают как мороженое под августовским солнцем?
Увы, по мановению волшебной палочки и простому щелчку пальцев расслабиться нельзя. Вот и приходится преодолевать дистанцию в образе сжатой пружины и с напряженностью киллера в подворотне. Можно, конечно, использовать достижения современной фармакологии, но вступать на этот пагубный путь очень не хочется. Да и зачем, если ученые предлагают другой способ: куда более безопасный и значительно более приятный.
Речь идет о пет-терапии, которая набрала заметную популярность в последние годы. Это уже не просто возня с братьями нашими меньшими, а действительно лечебная процедура. Кстати, кабинеты с четвероногими "целителями" ныне появляются не только в лечебных, но и учебных учреждениях. И недаром, ведь исследователи уверены, что времяпрепровождение с собаками - лучший способ справиться с волнением и стрессом во время сессии.
Статья об этом вышла в издании Stress and Health, а ее авторы уверены в действенности предложенного "лечения". Да и в самом деле - научные выкладки для доказательства этого особо и не нужны. Активная прогулка и игры с собакой действительно позволяют отрешиться от забот мирских. Вот только эффект от подобной терапии - краткосрочный. Так что прибегать к нему рекомендуется в те моменты учебного процесса, когда "накрывает" действительно с головой.
Пет-терапия - лучшее лекарство от стресса во время сессии
