Аскетизм – это "золотая середина", умеренность во всем, начиная приемом пищи, составлением гардероба и кончая распределением семейного бюджета,это умение обходиться малым, не чувствуя при этом себя ущемленным, это искренняя готовность поделиться с нуждающимся тем, что есть у человека, это получение радости от процесса самосовершенствования, это умение владеть собственными эмоциями, это вдумчивое подавление человеческих страстей во имя развития духа, это образ жизни, при котором внешнее жертвуется внутреннему.
Преимущества аскетизма в том,что он даёт независимость – от тяги к роскоши, обеспечивает готовность – пожертвовать собственными интересами ради общей цели, даёт освобождение – от сильных эмоций и страстей, даёт толчок – к личностному росту,и представляя отказ от излишней роскоши и привязанности к плотским удовольствиям, даёт уважение – со стороны окружающих.
В повседневной жизни человек,придерживающийся аскетизма, предпочитает хорошие книги или путешествия покупке каких-либо дорогих вещей. Человек, который радуется даже малому, намного легче выстраивает отношения с людьми – люди «тянутся» к оптимистам,как к магниту.
В христианстве аскетизм почитается, как одна из главных добродетелей человека.
Аскет доволен малым, удовлетворен жизнью, а значит , спокоен и оптимистичен. Не всякий оптимист -это аскет, но каждый аскет – обязательно оптимист.
Чтобы достичь аскетизма,необходимо работать над собой. Самосовершенствование должно быть направлено в первую очередь на избавление от эгоизма, самолюбование.Важно расставить правильные жизненные приоритеты, уметь отделять главное от второстепенного.
Также необходимо сделать сознательный отказ от излишеств. Именно отказ от излишней роскоши, от излишней тяги к удовольствиям,и есть фундамеент аскетизма.
Другим немаловажным аспектом настоящего аскета является проявление внимания к окружающим. Чуткость к интересам и устремлениям окружающих людей, готовность помочь в их реализации – одна из черт, которая характеризует человека аскетичного. Развивая в себе внимание, человек культивирует и начало аскетизма.